Tendencje i moda ostatnich lat w naszym kraju wskazują na wzrost zainteresowania treningiem ksztaltujacym sylwetkę, który jest dostępny dla wszystkich bez względu na wiek, płeć, stan wytrenowania, warunki psychofizyczne i materialne. jest to związne z lansowaną m.in. przez media modą propagujacą ruch i zdrowy styl życia.

Kulturystyka i fitness, zarówno w formie wyczynowej jak i rekreacyjnej, są najlepszym środkiem dla realizacji powyższych założeń.